ĂN PATE CÓ NỔI MỤN KHÔNG?

     (12)

Từ xưa đã có câu nói “Nhất dáng nhì da” như một cái tiêu chuẩn chung của vẻ đẹp người con gái. Nếu không được dáng đẹp thì cũng ít nhất bù lại được làn da khỏe khoắn.  Nhưng từ xưa đến nay da mặt mình thuộc loại nhạy cảm dễ bị nổi mụn , nên mình cũng rất nghiêm khắc với bản thân về chế độ ăn uống sao cho phù hợp . Đối với món pate cũng vậy , mình đã tìm hiểu một thời gian khá lâu từ các chuyên gia,các kiến thức chế độ ăn uống phù hợp…. để xem có nên duy trì tình yêu với em không và thực sự muốn biết ăn pate có nổi mụn không ? 

Và cuối cùng mình tìm được câu trả lời là KHÔNG . Pate hoàn toàn không liên quan đến vấn đề da mụn của chúng ta. Pate tươi là một loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất đạm (protein) cho sức khỏe chúng ta cũng như làn da của chúng ta vậy.

• Lợi ích:

– Chất đạm (protein) là một chất làm cho làn da ta chắc khỏe.

Protein giúp cho da săn chắc

– Vitamin A giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách làm gián đoạn quá trình phá vỡ collagen của da.

Vitamin giúp bảo vệ làn da từ ánh nắng của mặt trời

– Chất sắt giúp mình ngăn chặn thiếu máu, tăng tuần hoàn máu và tăng cường trao đổi chất với tế bào.

Chất sắt đến từ gan ( thành phần chính của Pate ) giúp bồi bổ máu

Thật sự các loại thực phẩm không gây ra mụn , chúng chỉ giúp chúng ta nạp các chất vào trong cơ thể ta . Và chúng ta là người điều khiển cân bằng các chất trong cơ thể không để chúng quá thừa hay quá thiếu, tránh tình trạng nội tiết tố mất cân bằng . Nguyên nhân chính gây mụn ở da là do vi khuẩn, chất bã nhờn ở lỗ chân lông , giấc ngủ của chúng ta.

      Nên các bạn hãy chú ý đến việc vệ sinh da sạch sẽ, sử dụng loại thuốc trị mụn , sửa rửa mặt uy tín nào phù hợp với làn da của mình nhất. Và có chế độ nghỉ ngơi thích hợp, tránh bị stress, căng thẳng sẽ dễ dẫn đến mất ngủ , mất cân bằng nội tiết tố. Hãy yêu thương, chăm sóc cơ thể của mình một cách tốt nhất nhé !

Qua bài chia sẻ trên , mình cũng mong muốn nó sẽ giúp các bạn giải tỏa được một phần thắc mắc và nỗi lo lắng nào đó của bạn về món Pate này. Nhưng dù thế nào đi chăng nữa thì các bạn vẫn nên có cho riêng mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và vận động thể thao thích hợp giúp chúng ta đều khỏe mạnh lẫn bên trong và bên ngoài.

     Chúc các bạn yêu quý của EYP thành công việc cách mạng làn da mụn và luôn xinh đẹp và tươi trẻ nhé.